Se détendre, se ressourcer et dépasser ses difficultés grâce au Shiatsu
Les mouvements énergétiques des saisons Dans la tradition chinoise, chaque saison est associée à un type d’énergie particulière qu’il s’agit de suivre, et surtout de vivre, afin d’en puiser la force et nourrir ainsi son corps tout au long de l’année. C’est avant tout parce . Lire la suite
La tristesse est une émotion au contact parfois difficile, peut-être plus que d’autres. L’accueillir demande un peu de disponibilité et de temps que ne favorisent pas les rythmes quotidiens qui sont les nôtres. Il faut se mettre en condition, pourrait-on dire. Pour ce faire, nous . Lire la suite
L’été une saison de repos ? Pour la plupart d’entre nous, l’été est une saison d’abord associée au repos et au vacances, un temps de détente où la vie s’arrête ou tout du moins se ralentit. Cette vision de l’été s’accorde pourtant peu aux lois . Lire la suite
La diététique de l’été Les légumes et fruits de saison L’été est assurément la saison où il est le plus facile de multiplier sa consommation de fruits et légumes de saison puisque la plupart d’entre eux arrive à maturité à ce moment-là. En effet, si . Lire la suite
La célèbre maxime d’Hippocrate « Que ton aliment soit ta seule médecine » ou parmi d’autres exemples, le fameux livre de Jane Goodall « Nous sommes ce que nous mangeons » nous rappelle que l’alimentation est un enjeu essentiel pour notre santé. Pourtant, il est parfois difficile de s’y retrouver . Lire la suite
La représentation traditionnelle du Cœur en médecine chinoise
Avec la chaleur, certaine-s d’entre nous ressentent plus fortement des désagréments au niveau des jambes ; désagréments liés généralement à une mauvaise circulation du sang et de l’énergie dans la partie basse du corps. Voici donc un petit Do-in qui vous apportera un soulagement et . Lire la suite
– Auto-massage et présence au jardin – Le samedi 25 mai de 10h à 12h à l’ADDA Se relier au vivant, un soutien et une ressource inestimable Nos modes d’existence modernes, urbains, occidentaux nous ont forgé un rapport appauvri et utilitariste à notre environnement et . Lire la suite
Le printemps arrivant, nous aimerions nous pencher dans cet article sur une conception élargie de la dimension émotionnelle et psychique traditionnellement rattaché à l’énergie du Foie. Dans un article quelque peu ancien, le Foie en Médecine Chinoise Traditionnelle , nous avons déjà abordé les dimensions . Lire la suite
– F.A.Q. – 1 – Qu’est-ce qu’une émotion ? Une émotion est une information sensitive caractérisée que notre corps nous envoie pour nous dire quelque chose sur nos besoins de base. Elles nourrissent notre conscience, elles nous donnent de l’énergie et nous font ressentir le fait . Lire la suite