Conseils pour l’hiver
Shiatsu Nantes
Se détendre, se ressourcer et dépasser ses difficultés grâce au Shiatsu
Shiatsu énergétique
Catégorie d’articles ayant trait au Shiatsu Énergétique qui permet de répondre à une problématique particulière en s’appuyant sur les principes de l’énergétique chinoise traditionnelle. Il sera notamment recommandé pour traiter les situations de tensions ou de douleurs tendino-musculaires ou articulaires (dos, épaule, coude, genou, etc.), de fatigue, de problèmes de sommeil, digestifs, de problèmes de peau, de maux de tête ou encore de douleurs abdominales (estomac et/ou intestins), etc.
Autour de l’automne : « Entrée et Sortie », échanges et sociabilité
Nous l’avons vu dans les premiers articles consacrés à l’automne (ici ou ici), cette saison est reliée dans la tradition de l’énergétique chinoise à deux organes : le Poumon et le Gros Intestin qui compose l’élément Métal. Le Poumon qui permet l’entrée de l’air et de . Lire la suite
Se connecter à soi
« Se connecter à soi » : cette injonction souvent énoncée avec évidence fait partie de ces expressions récurrentes dans le monde du soin et du bien-être. Elle peut pourtant laisser pantois et interrogatives les personnes qui découvrent ces questions. Parce que l’Automne est la saison propice à . Lire la suite
La tristesse
Dans la tradition énergétique chinoise, l’émotion associée au Poumon est la tristesse. Nous retrouvons bien cette sensation un peu mélancolique et légèrement dépressive qui nous peut traverser en cette saison. En repartant de la définition des émotions, nous allons pouvoir savoir de quoi elle retourne . Lire la suite
Accueillir sa tristesse
La tristesse est une émotion au contact parfois difficile, peut-être plus que d’autres. L’accueillir demande un peu de disponibilité et de temps que ne favorisent pas les rythmes quotidiens qui sont les nôtres. Il faut se mettre en condition, pourrait-on dire. Pour ce faire, nous . Lire la suite
Le Cœur et l’Intestin Grêle, les deux organes de l’élément Feu
La représentation traditionnelle du Cœur en médecine chinoise
Mais pourquoi est-il si important d’écouter ses émotions ?
– F.A.Q. – 1 – Qu’est-ce qu’une émotion ? Une émotion est une information sensitive caractérisée que notre corps nous envoie pour nous dire quelque chose sur nos besoins de base. Elles nourrissent notre conscience, elles nous donnent de l’énergie et nous font ressentir le fait . Lire la suite
Les troubles du sommeil
Les perturbations du sommeil sont des troubles parmi les plus courants pour lequel les patients consultent. Si le mauvais sommeil rend les journées particulièrement pénibles (fatigue, irritabilité, difficulté à se concentrer, etc.), il affecte surtout rapidement la santé et la vitalité. Il est donc important . Lire la suite
Étirement des méridiens : les makko-hô
L’énergétique chinoise (et japonaise) s’établissent sur un principe de base : notre santé et notre vitalité dépendent directement de la bonne circulation de l’énergie qui circule dans notre corps le long de méridiens. Restaurer ou maintenir une bonne santé et une bonne vitalité consiste donc à . Lire la suite