Offrir une séance de Shiatsu pour les fêtes de fin d’année
Bon cadeau pour une séance de Shiatsu au cabinet de Laurent Berthelot
Energie et Saisons
Articles où sont exposés les caractéristiques énergétiques des 5 saisons, leur effet sur la santé et la circulation d’énergie et des conseils pour vivre au mieux chaque saison.
Conseils pour l’hiver
L’hiver, sachez ralentir et vous reposer… L’hiver correspond à la fin du cycle annuel avant la renaissance du printemps. C’est le temps du repos et de l’intériorisation, le « yin du yin ». Si bien évidemment, le monde extérieur nous sollicite tout autant que le . Lire la suite
Prendre soin de soi par la gratitude
Nourrir notre lien à soi et au monde par la Gratitude La gratitude consiste à porter attention à des choses qui nous ont procuré de la joie ou du bonheur et de les remercier pour cela. Elle possède quelque chose de magique pour qui la . Lire la suite
Ralentir…
Dans une société où tout s’accélère depuis plusieurs décennies, évoquer le besoin de ralentir, suscite des réactions contradictoires : si peu de personnes s’oppose au fait qu’effectivement tout va désormais trop vite, tout est trop rempli, trop dense, trop agité, imaginer ralentir nous met bien souvent . Lire la suite
L’automne selon l’énergétique chinoise
L’automne est une saison particulièrement importante d’un point de vue énergétique. Saison intermédiaire, elle est située entre la saison de forte activité (l’été) – le yang du yang – et la saison du repos et de l’intériorité, l’hiver de type yin. Autrement dit, une énergie . Lire la suite
Autour de l’automne : « Entrée et Sortie », échanges et sociabilité
Nous l’avons vu dans les premiers articles consacrés à l’automne (ici ou ici), cette saison est reliée dans la tradition de l’énergétique chinoise à deux organes : le Poumon et le Gros Intestin qui compose l’élément Métal. Le Poumon qui permet l’entrée de l’air et de . Lire la suite
Se connecter à soi
« Se connecter à soi » : cette injonction souvent énoncée avec évidence fait partie de ces expressions récurrentes dans le monde du soin et du bien-être. Elle peut pourtant laisser pantois et interrogatives les personnes qui découvrent ces questions. Parce que l’Automne est la saison propice à . Lire la suite
La dépression
Tout comme la tristesse, la dépression est reliée en énergétique chinoise à un vide d’énergie au niveau du Poumon. Sur bien des points, les symptômes de la dépression s’apparentent d’ailleurs à ceux de la tristesse : fermeture, fatigue intense, difficultés à relationner, sensation d’isolement… Pourtant, il . Lire la suite
Conseils pratiques pour la saison automnale
Stimulez le Poumon ! L’automne qui annonce la décrue du Yang concomitante à la montée du Yin vers l’hiver est lié à l’élément Métal. Les deux organes qui composent cet élément sont d’un coté le Poumon et de l’autre le Gros Intestin. Entretenir sa santé . Lire la suite