Se détendre, se ressourcer et dépasser ses difficultés grâce au Shiatsu
Cabinet de Shiatsu de Laurent Berthelot
D’origine japonaise, le shiatsu est une technique manuelle composée de pressions et de relâchements (des paumes et des pouces principalement) sur les méridiens d’acupuncture, de torsions et d’étirements. Tirant ses principes de l’acupuncture chinoise, médecine vieille de 3000 ans, les manœuvres du Shiatsu visent à . Lire la suite
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Laurent Berthelot, spécialiste en Shiatsu à Nantes vous accueille dans son cabinet pour vous détendre, vous ressourcer et vous libérer de vos blocages physiques et émotionnels. Ce blog est consacré au shiatsu et aux pratiques énergétiques. Vous y trouverez de très nombreux articles accessibles et complets qui vous aideront à comprendre le Stress et l’Anxiété. Des fiches pratiques et des protocoles de Do-in à télécharger qui vous donneront les moyens d’y remédier.
Shiatsu Nantes – Bon cadeau pour une séance de Shiatsu à Nantes au cabinet de Laurent Berthelot
Shiatsu Nantes – Conseils pour l’Hiver selon l’énergétique chinoise
Une séance de Shiatsu, c’est un retour vers soi. Ce mouvement vers soi que l’on cherche à atteindre aussi par d’autres voies qui nous apaise et nous sécurise ( méditation, yoga, thérapie, isolement, promenade solitaire, etc.) présuppose logiquement un éloignement de soi préalable. Si nous . Lire la suite
Pour éviter que ce souhait de « rester en lien avec soi » ne devienne une injonction supplémentaire, mieux vaut savoir ce que cela signifie concrètement et comment procéder de manière simple et pratique. Sans rentrer ici dans de grandes explications, se connecter à soi consiste à . Lire la suite
L’anxiété est un symptôme qui se répand de plus en plus et qui tend à devenir chronique chez nombre d’entre nous. Certain-e-s s’habituent même à vivre avec cette anxiété, considérant cette sensation diffuse de stress et d’oppression comme un moindre mal, faute de trouver des . Lire la suite
Pour avancer dans sa compréhension, il faut replacer ces trois caractéristiques avec les outils et les modes de pensée propres à la médecine chinoise. L’anxiété se ressentant au niveau du Cœur, c’est donc en regardant ce que l’énergétique chinoise dit du Cœur nous allons pourvoir . Lire la suite
Les textes précédents nous amène à situer l’origine de l’anxiété dans notre manière de gérer nos émotions. Revenons donc sur cette problématique et en premier lieu sur la compréhension de ce qu’est une émotion et de son fonctionnement. Commençons par revenir ici sur notre conception . Lire la suite
Dans les textes précédents, l’anxiété est définie comme une mise en tension dans la zone du cœur par un trop plein d’énergie émotionnelle préalablement bloquées et stockées dans le ventre. L’envisager ainsi nous permet d’entrevoir une première stratégie pour s’en défaire, plutôt en mode « gestion . Lire la suite
