Offrir une séance de Shiatsu pour les fêtes de fin d’année
Shiatsu Nantes – Bon cadeau pour une séance de Shiatsu à Nantes au cabinet de Laurent Berthelot
Shiatsu Détente
Catégorie d’articles ayant trait au Shiatsu Détente qui satisfera les personnes recherchant avant tout une réduction rapide de leur stress par la détente profonde qu’il produit tant au niveau physique que mental.
Lutter contre l’anxiété en mode « prévention » : Mieux gérer ses émotions
Vous l’aurez compris, sans doute, la meilleure manière de réduire son anxiété et de la prévenir est d’apprendre à mieux gérer ses émotions pour éviter de transformer régulièrement de son ventre en cocotte-minute émotionnelle à l’origine principale de l’anxiété. Voici quelques liens d’articles ou d’exercices Lire la suite
Ralentir…
Dans une société où tout s’accélère depuis plusieurs décennies, évoquer le besoin de ralentir, suscite des réactions contradictoires : si peu de personnes s’oppose au fait qu’effectivement tout va désormais trop vite, tout est trop rempli, trop dense, trop agité, imaginer ralentir nous met bien souvent Lire la suite
Conseils pratiques pour la saison automnale
Stimulez le Poumon ! L’automne qui annonce la décrue du Yang concomitante à la montée du Yin vers l’hiver est lié à l’élément Métal. Les deux organes qui composent cet élément sont d’un coté le Poumon et de l’autre le Gros Intestin. Entretenir sa santé Lire la suite
La constipation
On en convient largement la constipation n’est pas le sujet le plus glamour qui soit. Pourtant, de part sa récurrence, de par ses effets directs sur le confort de vie et de par ses aspects psycho-émotionnels, ce désordre est non seulement important à aborder mais Lire la suite
Exercice de respiration pour faciliter l’endormissement et la détente
Position : Allongé sur le dos les bras le long du corps : On répète le dernier exercice autant que nécessaire. Avec l’entraînement, on baille généralement profondément à chaque fin d’expiration.
Routine pour faciliter un bon sommeil
Cette routine que l’on fait avant de se coucher a donc pour but de nourrir le Yin en ramenant notre attention vers le corps et en refaisant circuler l‘énergie que les tensions yang ont bloquées par un sur-investissement pendant la journée dans le mental, l’action Lire la suite
Offrez une séance au cabinet de Laurent Berthelot
Pour un anniversaire, pour les fêtes de fin d’année, pour soutenir un-e proche lors d’un entretien, d’un examen ou d’une période difficile, ou simplement pour faire plaisir, Offrez une des séances que propose le cabinet : Pour cela, rien de plus simple : en échange Lire la suite
Gérer le stress des examens par l’énergétique chinoise
Qu’est-ce que le stress? Le stress est une réaction naturelle du corps face à une modification de son environnement extérieur. En réalité, ce que l’on appelle communément « stress » renvoie plutôt à difficulté d’adaptation du corps due à une modification excessive et/ou permanente de Lire la suite
