L’hiver selon l’énergétique chinoise
Shiatsu Nantes – Conseils pour l’Hiver selon l’énergétique chinoise
Energie et Saisons
Articles où sont exposés les caractéristiques énergétiques des 5 saisons, leur effet sur la santé et la circulation d’énergie et des conseils pour vivre au mieux chaque saison.
Pourquoi est-ce difficile de rester en lien avec soi ?
Une séance de Shiatsu, c’est un retour vers soi. Ce mouvement vers soi que l’on cherche à atteindre aussi par d’autres voies qui nous apaise et nous sécurise ( méditation, yoga, thérapie, isolement, promenade solitaire, etc.) présuppose logiquement un éloignement de soi préalable. Si nous Lire la suite
Printemps et adolescence…
Initiée à l’automne dernier, nous poursuivrons la rédaction d’articles sur une réflexion plus large que la seule influence saisonnière quand à l’énergétique chinoise. En cette saison printanière, nous allons donc nous attarder sur les liens entre adolescence et printemps. Il s’agira de comprendre comment les Lire la suite
L’adolescence ou l’affirmation d’un individu singulier
Laissons un moment nos logiques rationnelles et centrons notre attention sur notre ressenti : nous pouvons sentir facilement ce lien entre le printemps et son énergie avec celle de l’adolescence. Ces sensations d’éveil, de mise en route, d’enthousiasme, d’envie de mouvement qui nous traversent à chaque Lire la suite
Prendre soin de soi par la gratitude
Nourrir notre lien à soi et au monde par la Gratitude La gratitude consiste à porter attention à des choses qui nous ont procuré de la joie ou du bonheur et de les remercier pour cela. Elle possède quelque chose de magique pour qui la Lire la suite
Ralentir…
Dans une société où tout s’accélère depuis plusieurs décennies, évoquer le besoin de ralentir, suscite des réactions contradictoires : si peu de personnes s’oppose au fait qu’effectivement tout va désormais trop vite, tout est trop rempli, trop dense, trop agité, imaginer ralentir nous met bien souvent Lire la suite
Se connecter à soi
« Se connecter à soi » : cette injonction souvent énoncée avec évidence fait partie de ces expressions récurrentes dans le monde du soin et du bien-être. Elle peut pourtant laisser pantois et interrogatives les personnes qui découvrent ces questions. Parce que l’Automne est la saison propice à Lire la suite
La dépression
Tout comme la tristesse, la dépression est reliée en énergétique chinoise à un vide d’énergie au niveau du Poumon. Sur bien des points, les symptômes de la dépression s’apparentent d’ailleurs à ceux de la tristesse : fermeture, fatigue intense, difficultés à relationner, sensation d’isolement… Pourtant, il Lire la suite